Cara Menambah Berat Badan Bayi Dalam Kandungan 8 Bulan
Memasuki masa kehamilan trimester terakhir namun
berat badan janin dalam kandungan terlalu rendang mungkin sering membuat
khawatir dan panik. Terlebih lagi jika hamil anak pertama. Meskipun begitu Anda
tak perlu merasa khawatir, pasalnya ada cara menambah berat badan bayidalam kandungan di masa kehamilan 8 bulan. Berikut
beberapa tipsnya.
Minum Susu untuk Kehamilan
Cara
menambah berat badan bayi dalam kandungan selama masa
kehamilan 8 bulan adalah degan mengonsumsi susu khusus ibu hamil. Susu khusus
ibu hamil juga tetap perlu untuk Anda konsumsi ketika berat badan janin terlalu
rendah. Ada banyak sekali jenis susu untuk ibu hamil yang dijual di pasaran
sehingga Anda tak perlu bingung asalkan cocok.
Bagi ibu hamil yang memiliki berat badan janin
rendah sangat direkomendasikan untuk mengonsumsinya setiap pagi, siang, bahkan
malam hari. Ya konsumsi 3 kali sehari agar mendapatkan penambahan berat badan
janin yang signifikan. Pastikan Anda lakukannya secara rutin. Biasnya cara yang
satu ini memiliki pengaruh yang besar terhadap berat badan janin.
Makan Es Krim
Demi memaksimalkan perkembangan janin menuju proses
persalinan, untuk menambah berat badannya bisa Anda coba dengan cara makan es
krim setiap hari. Meskipun begitu Anda juga tidak boleh mengonsumsinya secara
berlebihan. Selain itu, pastikan bahwa es krim yang Anda konsumsi mengandung
gula asli dan ekstrak susu agar tidak menyebabkan lu dan batuk.
Mengonsumsi Coklat
Selain es krim, coklat juga merupakan makanan yang
dapat Anda konsumsi guna menaikkan berat badan bayi mendekati masa kelahiran.
Meskipun dianjurkan, pastikan Anda tidak mengonsumsinya secara berlebihan
sehingga berdampak buruk bagi kesehatan. Milk
chocolate lebih dianjurkan untuk dikonsumsi karena lebih manis dari dark chocolate.
Makan Alpukat
Buah alpukat juga bisa Anda manfaatkan untuk
menambah berat badan bati dalam kandungan. Pasalnya alpukat merupakan buah yang
mengandung lemak sehat dan sangat baik untuk meningkatkan berat badan janin
pada usia kehamilan 8 bulan. Buah alpukat sendiri sudah terbukti mengandung lemak
baik sehingga aman dikonsumsi oleh ibu hamil setiap hari.
Makan Kacang-kacangan
Selain buah alpukat, kacang-kacangan juga termasuk
ke dalam jenis makanan yang mengandung lemak tak jenuh sehingga aman untuk
dikonsumsi. Paling tidak konsumsilah sebanyak 2 sampai 4 porsi per hari hingga
menjelang proses persalinan agar berat badan janin semakin bertambah. Jadikan
kacang-kacangan sebagai camilan sehat dalam batas yang wajar.
Mengonsumsi Keju
Selain cokelat, susu, dan es krim, keju juga
merupakan jenis makanan yang dapat Anda konsumsi untuk menaikkan berat badan
janin. Tambahkan keju pada menu makanan yang Anda konsumsi setiap harinya
secara rutin agar berat badan janin semakin bertambah. Hal ini memungkinkan
janin memperoleh asupan kalori tambahan.
Pada umumnya, berat badan janin pada masa kehamilan
8 bulan berkisar antara 1.7 hingga 2 kg. Namun jika bayi Anda memiliki berat
badan kurang dari 1,7 kg, maka konsumsilah makanan di atas sebagai cara menambah berat badan bayi dalam
kandungan. Dapatkan berbagai tips seputar kehamilan lainnya di orami.co.id.
Posting Komentar untuk "Cara Menambah Berat Badan Bayi Dalam Kandungan 8 Bulan"